oración: pedir a Dios la virtud de la santa pureza, con humildad; la frecuencia de sacramentos: son las medicinas de nuestra debilidad; acudir a la intercesión de la Virgen.

trabajo intenso; evitar el ocio;

moderación en la comida y bebida, dando al cuerpo algo menos de lo que pide;

guardar la vista: esforzarse por ver sin mirar.

cuidar los detalles de pudor y de modestia, en el vestir, etc.;

evitar las conversaciones y lecturas sobre cosas impuras, ni siquiera para lamentarse: es materia más pegajosa que la pez.

no acudir a espectáculos inmorales, ni verlos por televisión, internet, móvil, etc.

tener la valentía de ser "cobardes": huir de las tentaciones contra la pureza, sin dialogar con ellas;

ser muy sinceros en la dirección espiritual: es preferible hablar "antes" que "después";

procurar pensar en los demás, olvidándose de uno mismo;